Quieres aprender más sobre el cuerpo para:

  • Evitar las lesiones durante tu practica

  • No reproducir los errores de los profes

  • Saber cómo practicar con dolor de espalda

  • Entender el "por qué" detrás de los consejos

  • Saber cómo mejorar tu flexibilidad

¿Quien soy?

Soy osteópata, instructor en prevención, docente de anatomía y biomecánica y me apasiona enseñar a la gente cómo funciona su cuerpo.

Durante los 3 últimos años ayudé a +1000 alumnos con mis cursos y mis formaciones.
Julien Lepretre Osteopata

Adentro de la guía

  • 3 errores de los profes de yoga

  • ¿Qué es una hernia?

  • ¿Cómo practicar yoga con una hernia discal?

  • ¿Cómo mejorar tu flexibilidad?

  • Los diferentes tipos de estiramientos

  • ¿Cómo seguir aprendiendo...